Так синие и правда великолепны! Подожду пару недель отзыва и потом буду заказывать :)

Сколько с этого сайта стандартная доставка заняла?

Я синие взял, как раз в цвет футболки мизуновской, реального фото пока нет.

http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/asics-gel-nimbus-15-shoes-aw13/rp-prod106511

Можно фото? Я в США только серебрянные нашел.. ярких нет.

Сегодня получил asics nimbus 15, отзыв пока писать рано, так как пробежал в них всего 2км для разминки, затем переобулся в ронины и пробежал темповую 5км. Внешний вид потрясающий  Через полтоы недели побегу в них марафон, а пока за это время нужно в них набегать км 30-35 хотя бы что "прикатать". После марафона 24 августа, можно и отзыв будет написать.

Feruz, я в прошлом году пробежал как раз за четыре часа, имея такой же результат на половинке. Правда, недельный набег у меня был побольше, 40-50 километров, а в пиках до 65. И плюс несколько длительных, в том числе по 30-32 км, они были просто бесценными.

Зато за месяц до старта нога разболелась, я почти перестал бегать.

Да уж, Дмитрий, все мы, по сравнению с вами и другими супер-бегунами - никчемные создания :)

Для меня не составляет проблемы держать темп на подъемах. А в горах, в июне, я на такие горки бегал, что мало не покажется. 

Если прочитать внимательно, то я написал - "чтобы не загонять пульс в анаэроб". Да, иногда полезно загонять пульс в анаэроб, но для этого другие тренировки существуют.

Спасибо за комментарий!

Виталий, это что же такое получается, пробегая марафон, попадись на дистанции мало-мальский подъём или два и всё, сдулся Виталий, это большой минус в подготовке, бежать нужно почти с одинаковой скоростью на любом рельефе с той разницей, что если всё таки на подъёме скорость падает, она должна быть компенсированна на равнине или спуске, но в среднем оставаться целевой.

В анаэроб кстати тоже полезно себя любимого загонять, если любимый хочет дальнейшего развития, только грамотно это нужно делать, чтоб адаптация и суперкомпенсация были высшего качества =))

Вот км. 30 бы мин по 4:00 научиться бегать- вот это unreal :))

Есть к чему стремиться на это надо время...буду работать...

спасибо, Виталий :)

и Дмитрий :)))

... !!!

:)

Друзья, нужно ваше экспертное мнение:)

О себе:

Рост: 188 см

Вес: 90-95 кг

Пронация: нейтральная

Тип бега: мне кажется что с пятки. Сегодня специально пытался понять, если чуть быстрее 4.30 - точно с пятки, чуть медленее, возможно и на полную стопу.

Сколько бегаю: ~ 40 км в неделю, планирую увеличить.

Покрытие: Асфальт

Проблемы: была операция на левое колено с частичным удалением хряща. После длительного или частого бега присутствует дискомфорт.

Об обуви:

Сейчас бегаю в "adidas adizero mana 6". Их не выбирал. Достались бесплатно на полумарафоне. Легкие, не жаркие. Могу сказать, что доволен. Но новый сезон они не выдержат. Решил выбирать более подходящие для меня модели, может и дискомфорт в колене удастся убрать.

Что хочу: 

То что подсказывает здравый смысл, как и автоматический подборщик asics:  GEL-NIMBUS 15. У нас они стоят очень дорого, хочу заказть за океаном, но с цветами у них, откровенно не айс.. Да и немного переживаю, что будут громосткие.

То что подсказывает тяга к прекрасному: GEL-NOOSA TRI 8. Отзывы хорошие, стоит чуть дешевше.. 

Что вы мне порекомендуете? Возможно что-то совсем другое?

Заранее большое спасибо!

Вааще unreal какой-то пошел от Дмитрия :) Супер! 

Спасибо, Сергей!

идеальная погода... Отличный настрой на тренировку... " и Остапа понесло..." :)

Пробег 31,00 км.; средний темп 04:10 на км. ;средний пульс 160

старт в 05:24.

Дима, ну, ты радуешь все больше :). уже и ПС под 660 на тридцатке.

прогресс ощущается от недели к неделе. молодцом.

spasibo za sovety. ja neskol`ko raz begal polumarafon. skorost` vremia 1,47, predvaritel`no ne gotovilsia. xociu marafon v 4 vlozhytsa. 

А когда же будет известно время старта? Хочу ехать из Нижнего Новгорода, уже собиралась брать билеты. А смотрю, что похоже старт то будет вечерний.

Спасибо Петрович и Дмитрий!

Дмитрий, да было бы хорошо еще ускорится на последней десяточке, но там рельеф существенно похуже, чем на второй и не хотел себя на подъемах шибко в анаэроб загонять.

спасибо, Константин :) тренируемся...готовимся...