info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Профиль: ПреподавательПДД

Главная > Пользователи > ПреподавательПДД
ПреподавательПДД

Алексей Горбунов

ПреподавательПДД

Цель: полумарафон за 1ч 14мин 59сек
Красноярск, Россия / день рождения 26 мая 1984 г.
в беге: любитель
04.08.2013 г. Железногорск, стадион "Труд"   12090м  01:00:00 Часовой бег. 
28.07.2013 г. Красноярск, о. Отдыха   21.1км  01:54:38 Полумарафон "Июльская жара" 
30.06.2013 г.Красноярск, набережная р. Енисей   5 км  00:22:10 Пробег на призы Мирончика Б.В. 
15.06.2013 г. Красноярск   3910м  00:19:19 Л/а пробег к Часовне на Караульную гору. Перепад высот 106 метров. 
12.06.2013 г.Железногорск   21.1км  01:55:20 Как позже сообщили организаторы, что из за ошибочного промера трассы, вместо 21 км, дистанция была почти 23 км. Трасса достаточно тяжелая, постоянные затяжные подъемы и спуски. 
02.06.2013 г. Красноярск, набережная р. Енисей   21.1км  01:54:00 Л/а пробег, посвященный 33-летию КЛБ "Беркут", Дню города Красноярска. Больное правое колено и правое бедро дало о себе знать...  
09.05.2013 Набережная р. Енисей   9 км  00:45:10 Дружеский пробег в компании ветеранов спорта, посвященный Дню Победы. Без разминки, ноги были тяжелые от вчерашней тренировки, к тому же побалевал правый голеностоп и правый тазобедренный сустав, поэтому результат оставляет желать лучшего, вообщем получилась средняя темповая. 
01.05.2013 г. Красноярск, о. Татышев   21.1км  01:45:26 Традиционный первомайский полумарафон. Был жуткий встречный ветер. 
07.01.2012 г. Красноярск, о. Отдыха   21.1км  02:19:00 Самая первая длинная дистанция в моей жизни. 
Традиционный первомайский полумарафон
Традиционный первомайский полумарафон
изменить
2 июня полумарафон на набережной р. Енисей
2 июня полумарафон на набережной р. Енисей
изменить
ПреподавательПДД ПреподавательПДД
25.05.2013 17:29

Длительная за неделю перед половинкой.

20км, в равномерном темпе 5 мин/км, пульс 160-165, чувствовалось, что силы еще были в запасе, далее через день, 3 дня подводки и 3 дня отдыха. Задача через неделю, выбежать из 1ч 45 мин.

Поделиться:
 © 2010