ВЫ МОЖЕТЕ ОПЛАТИТЬ ЗАКАЗАННЫЕ ВАМИ МАРАФОНЫ ПРИ ПОМОЩИ ВАШИХ БАНКОВСКИХ КАРТ

С началом активного бегового сезона большинство спортивных брендов представляют свои технологические наработки – и Saucony не исключение. Сегодня их главная инновация – амортизационная технология Everun.

Здесь мы будем следить за Чемпионатом мира по легкой атлетике. Присоединяйтесь к обсуждению главных стартов, делитесь своими эмоциями и впечатлениями. Приходите на стадион. Давайте вместе поболеем за наших спортсменов.

Мы начинаем публикацию серии статей доктора Н.С. Романова, автора книги "Позный метод бега". Эти статьи помогут вам самостоятельно выстраивать свой тренировочный процесс белее эффективно и грамотно. Первая публикация о восстановлении поможет бегунам правильно спланировать интервальную тренировку.

Сергей Курочкин пробежал марафон в Париже за 4 часа 23 минуты, хотя готовился выйти из 4-х часов. Поняв, что что-то не так он решил воспользоваться помощью тренера и не ошибся. Через 12 недель на марафоне "Белые ночи" в Санкт - Петербурге, он улучшил свой результат на 40 минут. Сергей поделился с нами своими впечатлениями от работы с тренером школы "Posetech Россия" Андреем Ермолаевым.

Если вы любите виды спорта на выносливость, готовитесь к прохождению дистанции IRONMAN или к ультра-марафону, вам необходимо продумать заранее план питания. Не будьте простодушны, не думайте, что «моя тренировочная программа очень хороша, а питание – это не важно». Ваш спортивный уровень начинается с вашей системы питания организма, а не с тренировочной программы. Эта статья поможет тем, кто готовиться к ультра-дистанция, а также просто бегунам, которым хотелось бы в течение тренировок и все дня чувствовать «ультра»-энергию.