decath.jpg

Новое на сайте

ОПЛАТА ЗАКАЗОВ

nk@42km.ru
ВЫ МОЖЕТЕ ОПЛАТИТЬ ЗАКАЗАННЫЕ ВАМИ МАРАФОНЫ ПРИ ПОМОЩИ ВАШИХ БАНКОВСКИХ КАРТ

SAUCONY EVERUN - новая эра амортизации

SAUCONY EVERUN - новая эра амортизации
42km.ru
С началом активного бегового сезона большинство спортивных брендов представляют свои технологические наработки – и Saucony не исключение. Сегодня их главная инновация – амортизационная технология Everun.

Run, в худи, run!

Run, в худи, run!
ggn@42km.ru
Для того чтобы оценить все плюсы и минусы спортивной одежды необходимо ее подвергнуть определенным испытаниям. Мы решили пробежать в худи марафон из Ниццы в Канны. Регион не самый холодный, казалось, что будет жарко и худи не понадобится.

Тестируем NB MR 1400 KH

Тестируем NB MR 1400 KH
ggn@42km.ru
MR 1400 KH в сорокатысячной толпе смотрелись сдержанным профессионалом на фоне порой безвкусно разукрашенных, пестрых боевых кораблей на воздушной подушке.
Алексей Рыбаков Алексей Рыбаков
16.08.2013 00:42
15.08.13 "КОРОТКАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ"

15,08,13

- расстояние 18550 м
- время прохождения- 01:48:06
- средний пульс - 150.

- среднее время км- 5:49 мин/км

    В плане было побегать длительную 18 км со скоростью 6:00 мин/км. Погода отличная, +18, думал, что если пойдет легко, то побегу главную длительную на этой неделе в 30 км. Но как то не совсем легко, первый км дал результат в 6:12, хотя думал, что бегу шустрее, после 12 км какая то небольшая общая усталость пошла. Короче решил остановиться на 18км. Старался придерживаться планового темпа, но в конце немного ускорился. Уже несколько дней болят кости в районе пяток))). Вес до 94, после 92 - не уменьшается зараза ( при росте 181 надо бы 80 кг весить). Пусьсометр точно врет - на первой десятке показал 154, а на второй -142 - не может так  периодически смотрел: на второй был 160-170)

    Далее результат каждого км.

1. 6:12
2. 6:02
3. 5:55
4. 5:55
5. 6:10
6. 6:00
7. 6:05
8. 6:00
9. 5:44 
10. 5:53
11. 6:00
12. 6:00
13. 5:45
14. 5:50
15. 5:49

16. 5:38
17. 5:30
18. 5:20

Танавский Виктор Танавский Виктор
15.08.2013 23:32

Ещё год назад, даже меньше бегал без пульсометра. Простые спортивные часы Таймекс. Секундомер, таймер и все...  Сейчас бегаю с двумя правда без "лифчика". На левой руке Полар RCX 5, на правой Гармин 310 который со встроенным ДжиПиЭс, ДжиПиЭс от полара в кармашке спортивных трусов.  Ну что сказать... Полары как-то поудобнее, хоть датчик отдельно. Гармины большие и тяжёлые это потому что со встроенным датчиком идут. Но Гармины быстрее ловят спутники. Расхождения в показаниях расстояния могут достигать 300м. Это когда я пробежал 18км. По Гарминам 18км. По Поларам 17км. 700м. Вообщем я рекомендую всё же Полар.


Dimar Dimar
15.08.2013 23:04

на 405 тоже есть вируальный партнер, экраны переключаются сенсорным кольцом. в комплекте часы, датчик, два вида ремешка.

 


Dimar Dimar
15.08.2013 22:56

я ходил 10 августа.считаю перед занятием нужно прочитать книгу сначала, чтобы представлять о чем речь. я пока теорию изучаю, и пробую некоторые упражнения. изучение самого стиля и принципа бега отложил до осени, после марафона, т.к. подготовка к марафону и "переучивание" не позволяет совмещать.

С.Петрович С.Петрович
15.08.2013 22:27
15 августа четверг с петровичем (с нуля, с нуля)

лес. вечер. тихая прохлада.

20.1 км. темп 5.48. пульс 135. ПС 783.

хороших снов всем, кто ложится спать.

Vitali Antipov Vitali Antipov
15.08.2013 21:42
Вечерняя пробежка, интервалы АнП

Интервалы АнП. 5х1000м - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/225644555

Солнечной, сильный ветер, 17 градусов

Думал побегать МПК интервалы, но скорость как-то не пошла. Глядя на пульс на интервалах (165-170) понятно, что работа была около порога лактата и развивался АнП, а не МПК. Ну, ладно, как пошло, так пошло. Тем более, что АнП для марафона важнее, чем МПК. 

Порадовало, что скорость на интервалах получилась достаточно ровная.

 

Разминка 3км. Темп 5:53

1 интервал 1000м. Темп 3:41 (макс. пульс 162)

Восстановление 500м. Темп 6:28

2 интервал 1000м. Темп 3:39 (макс. пульс 168)

Восстановление 500м. Темп 6:20

3 интервал 1000м. Темп 3:40 (макс. пульс 167)

Восстановлени 500м. Темп 6:28

4 интервал 1000м. Темп 3:37 (макс. пульс 168)

Восстановление 500м. Темп 6:22

5 интервал 1000м. Темп 3:37 (макс. пульс 170)

Заминка 7км. Темп 5:20

 

Adidas Adizero Adios 2

 

Jльга зорикова Jльга зорикова
15.08.2013 21:29

правда очень интересно,стоит ли записываться на тренировку по технике бега,ОТЗОВИТЕСЬ кто ходил?а то в раздумьях на урок сходить или на красочный бег,время уже поджимает.

InTest InTest
15.08.2013 17:54

Ночью в пятницу пришло письмо на почту. В субботу в обед зашёл - метс нет.

 

Обидно, все равно там бегаю. Ну да ладно.


Vbubko Vbubko
15.08.2013 17:16

Кто уже сходил на эту тренировку, стоящая вещь, или развод? В ютубе бодрый дядечка себя на черепашьей скорости пятками по заднице шлепает - там не этому случайно обучают?

neilwa neilwa
15.08.2013 16:58

у меня Garmin 610, покупал на ebay, сейчас можно купить за 9-11 тыс.

также похожий по функционалу, но более дешевый вариант Garmin 405...основное отличие от 610- отсутствие сенсорного экрана...цена на том же ebay - 4-5 тыс. рублей.

 

(отредактировано 15.08.2013 16:58)

scorp11v scorp11v
15.08.2013 16:16

Кто-нибудь регистрировался на We Chase на 17.08.13?


кроссовая подготовка
Dimar Dimar
15.08.2013 16:06

Гармин 405 Сх, Брал С Амазона, С Доставкой Обошелся Около 5000. Вроде все Устраивает, Комплект Полный, Аккумулятор Держит Около 8 Часов Тренировки.

 


InTest InTest
15.08.2013 15:56

У меня Garmin Forerunner 610 + датчик.

 

По функционалу все просто и понятно. Тачскрин - т.е. можно переключать экраны по ходу. Хорошо реагирует на перчатки.

 

Есть виртуальный партнер (ставишь темп и соревнуешься с ним) и виртуальная гонка (соревнуешься со своими прошлыми результатами).

 

Удобно скидывать данные в личный аккаунт на GARMINCONNECT - пришёл, положил часы рядом с компьютером, они сами все сделали :) Единственное, напоролся, что на планшет не скинуть, а на ноутбуке должна быть винда не ниже XP SP3... У меня стоит старая операционка, не могу скинуть, но пока достаточно того,что можно посмотреть на самих часах в обзоре тренировок.

 

По цене - у нас конечно все совсем критично. Мне покупала жена в начале года в Швейцарии. С учетом возврата НДС получилось чуть больше 10 тр.

 

Например ВОТ ТУТ их можно купить за 350USD, что примерно равно 11400 руб. Доставка приятно бесплатная (сам вчера получил ссылку на этот сайт от форумчан, в разделе обувки).

 

Сравнить мне конечно не с чем, но пока я доволен полностью. Более того, с появлением Гармина тренировки стали более логичными и обдуманными. 


starcat starcat
15.08.2013 15:34

Вопрос такой. Нужен пульсометр? Кто-каким пользуется?

Polar же лучше всего? Какой по цене-качеству лучше покупать? Чтобы не кусалось, а для любителя упорного было удобно и легко в эксплуатациОтправитьи?

Спасибо!!!


[1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   >    >>