bama_boy :): Дневник

Дима, ну хоть завтра-то отдыхаете? Сколько можно бегать.;о)) Не знаю кто как, а я обычно в последний день беру паузу, только ем и пью, вобщем топливом гружусь.:о))

Аналогично, Юрий!

72-х км. так называемая "подводка" окончена :) завтра полный релакс...едим и пьем :)) и набираемся сил… :))

Да, с километрами пожалуй перебор для последней недели.. Ну да кто вас знает, вы тут с Виталием супермены, все вам как с гуся вода.:о) Вобщем успеха на очередном старте! Погода пока прохладная, вполне благоприятная, конечно лучше бы градусов 10-15, но в разгар лета на это трудно рассчитывать, так что вам карты в руки:о)

Юрий,спасибо... :)))

это просто обычная тренировочная неделя... С одной длинной тренировкой на неделе в воскресенье... Ну малек подлиннее, чем обычно...И не более того...

А что у нас в воскресенье????

Длинная тренировка в виде офиц.марафона...

Силён! Удачи!

Длинная тренировка в виде офиц.марафона...

Дима, где бежишь?

В Москве в честь физика... Клб "мир" проводит... :) хдето тама :))

Карты в НОГИ))) Дима, удачного старта, успешного финиша!

Я сегодня ужо релаксирую - бассейн, сауна) Набираемся сил)))