info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Профиль: Nitnelav_

Nitnelav_

Валентин Ватракшин

Nitnelav_

Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее...
Москва, Россия / день рождения 14 февраля 1984 г.
в беге: любитель
мои спортиные увлечения:
бег, парашютный спорт, плавание, коньки, ролики, сноуборд, закаливание...
 8 КМ  00:30:36 08.03.2013 Лужнецкая набережная  Так быстро я ещё не бегал! Моя Motorola, конечно, показала дистанцию немного меньше... Интересно, что будет в протоколах) По моему прибору: Pacing Avg. Pace4:03 min/km Avg. Step Rate172 steps/min Distance7.54 km 
 10 КМ  00:40:17 13.07.2013 ЛУЖНИКИ  adidas energy run 
 21097,5м  01:33:56 16.06.2013 г. Зеленоград 17-й полумарафон  Довольно ровный забег, хотя выложиться на финише пришлось! Было жарко, но это первый раз, когда вообще не пил на дистанции! 
 42195м  03:17:35 20.07.2013 Москва, Верхний Кузьминский пруд   Самый быстрый и самый "ровный" по ощущениям! Трасса кроссовая. 
 42195м  03:55:30 01.03.2013 г. Иерусалим  Горный, трудный, живописный!!! Первый зарубежный опыт! Запоминающаяся и познавательная выдалась поездка в эти исторические места! 
 50 миль (80 км)  09:16:34 28.07.2013 СК Ромашково  Трейлранинг 50 миль (80 км). Было жёстко(особенно на 5-м круге) 
 122,037 КМ  13:00:00 13.07.2013 Парк Красная Пресня(13-часовой бег «Самопреодоление»)  по ходу 100 км за 10ч 51мин, а в итоге вышло то что вышло) 
28.07.2013 Трейлраннинг: 50 миль (80 км).   марафон    
20.07.2013 Москва, Верхний Кузьминский пруд   марафон   Кузьминский марафон 
13.07.2013 13-часовой бег «Самопреодоление»   марафон    
13.07.2013 adidas energy run   10 км    
30.06.2013 XXIV ERGO White Nights_Санкт-Петербург   МАРАФОН  03:25:56 До личника не дотянул...С погодой повезло) В конце пришлось потерпеть, да и ещё некстати в боку перед финишем закололо, а я с флагом и надо с достоинством ФИНИШИРОВАТЬ!) Ещё долго буду под впечатлением этого спортивного праздника!) 
22.06.2013 Лужнецкая набережная, Престижная аллея, аллея Славы   10 КМ  00:40:30 Сама быстрая(первая официальная) моя 10-ка! Жаль до 40-00 не дотянул)  
16.06.2013 г. Зеленоград   1/2 МАРАФОНА  01:33:56 Довольно ровный забег, хотя выложиться на финише пришлось! Было жарко, но это первый раз, когда вообще не пил на дистанции!  
02.06.2013 д. Исаково, Солнечногорский р-н   1/2 МАРАФОНА  01:36:05 После почти двухнедельного перерыва... Старался пробежать ровно - в итоге средний темп 4.33. Было очень жарко и на половине дистанции сильный встречный ветер. 
12.05.2013 "ВЕСЕННИЙ ГРОМ" по набережным Москвы   1/2 МАРАФОНА  01:35:50 Первый официальный полумарафон, поэтому получается PR!) 
09.05.2013 с. Селихово, Конаково, Тверская область   МАРАФОН  03:55:26 Жаркий марафончик=) 
28.04.2013 По набережным парка Горького и Нескучного сада    МАРАФОН  03:19:53 Начал как всегда быстро... половинка из 1ч36мин...а потом малость подсбавил, но всё равно вышло довольно ровно))) Потерпеть, конечно, тоже пришлось) 
01.03.2013 Jerusalem Marathon 2013   МАРАФОН  03:55:30 Горный марафончик=) Первый международный опыт=)  
27.01.2013 Ваганово - Санкт-Петербург   МАРАФОН  03:35:18 Дорога Жизни! 44-й международный зимний марафон «Дорога жизни». Первый раз зимой - ощущения от пробега восхитетельные! Стартовый номер - 12. Бег по трассе: 5 км ~ 24 мин, 10км~ 46 мин, 15км~ 1ч 12мин, 20км~ 1ч 35мин, 25км~ 1ч 58мин, 30км~ 2ч 28мин, 35км~ 2ч 56мин, 40км~ 3ч 22мин.  
09.09.2012 Москва   МАРАФОН  03:37:21 ММММ-32й. Первый мой официальный марафон - с номером! 
20.05.2012 По набережным Москвы   МАРАФОН  04:22:00 Мой второй марафон.. Очень жарко, неудобная обувь(как следствие жуткие мозоли), опять вне протокола, не дали финишировать(выгнали из створа)... "Плюс" - я завершил дистанцию! =) 
18.09.2011 Набережные Москвы   МАРАФОН  04:09:50 Первый марафон..Без номера(не дали) и вне протокола, поэтому время максимально приблизительное) 
схема 32-го мммм
схема 32-го мммм
изменить
XXIV ERGO White Nights
XXIV ERGO White Nights
изменить
ШАРИКИ 42km.ru
ШАРИКИ 42km.ru
изменить
ОСЕННИЙ ГРОМ-2013
04.08.2013
ОСЕННИЙ ГРОМ-2013 04.08.2013
изменить
Православный забег
1/2 МАРАФОНА
Православный забег 1/2 МАРАФОНА
изменить
Nitnelav_ Nitnelav_
07.08.2013 09:54

"Тренировочная" половинка)

   В пятницу был марафон, в субботу подъем целины на даче(с братцем), в вск полумарафон! Зачем всё ЭТО!?(это я про бег=)) Трудно сказать) Тоже, своего рода, некое испытание, наверное!) Да и загонять я себя не собирался) Хотел пробежать за 1ч35мин, но ножки были не так свежи) Я даже не стал гнаться за Витей(№1221) Интересное совпадение, но у меня номер 1222. Мы не могли с ним не сфоткаться перед стартом! Виктор, к слову, также пробежал Гольяновский марафон, а на ОГ установил личник - практически выбежав из 1.5часов. Лично я старался бежать ровно и без рывков, но ближе к концу подсел почти до 5 мин. Тем не менее на финишный километр силы появились и я смог и позитивно финишировать. На дистанции ни разу не воспользовался услугами ПП) Не было необходимостиУлыбаюсьБежал с двумя шариками "42км.ру"(один лопнул после 7км) и камерой gopro. Так что есть "зарисовки" с дистанции)))

   В этот раз удалось встретить больше форумчан и немного пообщаться. Очень рад за Виктора Танавского, который первенствовал на 10км! Вот он КАКОЙ!)  Надеюсь, и мы приложим к этому все силы))), чтобы в следующий раз удалось собрать форумчан больше компанией! А в этот раз ведущий даже объявлял о сборе "42км.ру" со сцены.

 

Официальное время 1:38:44... Место какое-то там)

мой трек:
https://motoactv.com/public/show?workoutActivityId=rt0nrg6eQuqBFWAf476Wug%3D%3D&activity=1

немного фото:

https://plus.google.com/u/0/photos/100921332445412584717/albums/5908947272740272769

"Зарисовки"
https://www.youtube.com/watch?v=uA5exEth8_A

Всем спасибо за новые впечатления и эмоции!!!
Организаторам 5+

Поделиться:
 © 2010