Восстановительная пробежка. 9км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/213965939
Облачно. Слабый встречный ветер, 17 градусов
Перед пробежкой, как обычно по средам, было полтора часа йоги. Сегодня довольно силовая тренировка получилась.
Сама пробежка прошла очень легко и комфортно.
Темп 5:08, пульс 124, ПС 636
Saucony Kinvara 3
 |
Девиант 24.07.2013 23:56 |
Тоже стараюсь не пропускать занятия йогой в фитнес-центре- 2 раза в неделю, но пока представляю собой некое посмешище. С растяжкой полная беда- рад, что спохватился, потихонечку улучшаю.Больше всего нравится шавасана и инструкторша Екатерина-просто заглядение!
 |
Vitali Antipov 25.07.2013 09:44 |
Без шавасаны никуда :)))))) Занятие каким-то незаконченным получится иначе :)
Блоги
