ggn: Дневник

Геннадий, я в процессе принятия решения по участию в  MDS 2014. Жду пока кто-нибудь из героев 2013 отпишется по своим впечатлениям. И твои впечатления хотелось бы прочитать. Вопросов очень много: питание, экипировка-опыт, ошибки, советы. Мы сопереживали и заочно соучаствовали все дни пробега. Выложи свои заметки поподробнее и хорошо бы Ерохина услышать.

Николай, если есть желание, надо бронировать участие. У вас высокий уровень подготовки.  Проблем с физическим состоянием у вас не будет.  Экипировку и питание надо покупать во Франции. Там все есть. Основная проблема данной многодневки это ментальная готовность пройти через кочевой образ жизни. Надо на 5 дней превратиться из человека современного, живущего в комфортных условиях в кроманьонца. Вторая половина успеха это подготовка и тренировка ступней ног. Натоптыши, мозоли и волдыри это неизбежные спутники бегуна в пустыне. Но и с этим можно бороться и есть методика подготовки ступней ног. Если вы решитесь на покорение Сахары, то все эти моменты мы подробно разберем. 

Геннадий, а что в России нигде не купить такую экипировку?

Такую, нет.

Продай рюкзак, Ген!!!

Я скорее анти-герой MDS 2013. Это если рассматривать результат, противоположный результату Ерохина. НО Я дошел, на зубах, на антибиотиках и обезболивающих (хвала Толе, он поделился)...

С питанием - сублиматы, которые купил на рынке "Экстрим" - "Гала-гала", выбирал на свой вкус, много мяса курицы, говядина, каша гречневая, каша овсяная, взял измельченую клюкву и бруснику. Еще взял по 0,5 кг изюма и сахара в кусках, (изюма ТОЧНО надо было больше, но это для меня). 

По калориям это вышло не очень много, остальное добирал энергетиками SQUEEZY и в виде батончиков и в виде геля (по 125 мг в тюбике). В общей сложности набрал (еда сублимат, изюм, сахар, энергетики) где то под 14000 калорий. ВСЁ ушло, в смысле съел. НО я был реально САМЫЙ ТОЛСТЫЙ. И еды мне надо было много.  Вес перед стартом не менее 99,8 (всем говорил что меньше). Похудел на 6 кг. Поэтому можно сказать что ставил эксперимент по перегону сала собственного в энергию)))).

По экипировке - да ничего нового - все проблемы с ногами прогнозируемы, я бегал на лыжах до 19.03, потом стал бегать ногами. Соответственно НОГИ не были готовы, от этого и мозоли. От этого и удалили ноготь, от этого антибиотики и обезболивающие. Я один из тех, кто шел с палками для трекинга. НЕ ЖАЛЕЮ. И в дюны, и с дюн, и в горы, и с гор легче. А уж когда стер все ноги - вообще без палок никуда. Совет желающим - случайные люди до финиша не дойдут, понравилась история про англичан, которые на втором этапе поднялись в гору и сказали что ВСЕ, мы больше не могём - сняли на вертолете, белые люди, что еще сказать...

Вывод:

Я ПОЛУЧИЛ ЧТО ХОТЕЛ. Даже по другому - ХОЧУ ЕЩЁ, уже с учетом опыта, мыслей много, как улучшить и где. 

Алексей, Вы молодец! Вот это и называется самопреодолением-когда через немогу. А когда все легко и просто- это не экстрим а шляпа, ИМХО.

В догонку - "У каждого свои цели, у каждого свои задачи..."  -цитата, спортивный лагерь в г. Торопец 1991 год, кто сказал не помню....

Поэтому можно сказать что ставил эксперимент по перегону сала собственного в энергию)))).

Эх, жаль, Ерохин не знал, как правильно возят сало на MDS!

Он его не в той оболочке повез:)))