| марафон | 03:02:25 | 02.05.2010 | Дюссельдорф | |
| 65 км 600м | 06:00:00 | 15.02.2013 | Ночь Москвы | |
| 105 км | 12:00:00 | 02.07.2011 | Томск | Томские полусутки |
 |
nik 19.05.2013 06:58 |
Бегу сегодня Рижский марафон.
Проснулся за 4 .15 до старта. Все, как обычно. Стакан геркулеса за 4 часа.
Подготовка к старту средненькая. План- постараться пробежать максимально ровно. начну по 4.30.
Погода в 6 утра 17 градусов. К старту обещают 22.
Задача-3.10-3.20 по самочуствию.
Надя бежит половинку.
В стартовой очень много россиян. Всем удачи!
 |
nik | Его дневник | Его друзья |
Блоги