БлогиКороткая длительная 13,6 км, температура +23 гр.
Темп 4.40, пульс 149. Акцент на прохождение горок.
Скоро планирую длительные совмещать с имитацией
и больше включать силовых тренировок.
Короткая длительная 13,6 км, температура +23 гр.
Темп 4.40, пульс 149. Акцент на прохождение горок.
Скоро планирую длительные совмещать с имитацией
и больше включать силовых тренировок.
