БлогиСегодня перешел на новый уровень подготовки. Интервалы закончились. Теперь надо бежать 6,4 км со скоростью 11,5 км/ч. Уже 13-я неделя подготовки, а первые 5 км мысли в голове не изменились: "может не надо? Надо, давай, напрягись, всего осталось пару км, минут 20, нет, уже 18!!". После 5 км, прилив сил, второе дыхание... Жаль только не на долго. После 6,4 км ускорился, надо отрабатывать скоростной финиш марафона, жаль, что это только 6,4 км, а то, я бы как ... Ладно, в Мадриде посмотрим... Наши не сдаются! В пятницу бежать 30 км... Б... Это у них длинная тренировка. Прийдется помирать. Я уже бежал 27 км. После 20 км "заглючило" везде.. Еле добежал. Пока жив, продолжаю "наращивать объемы". С грустью смотрю на кубинские сигары, подаренные мне на день рождения. Ладно, после Мадрида оторвусь! Теперь надо пятницу пережить. А может не надо...?
