Форум: Питание: Пьёте (принимаете) ли Вы витамины, какие и какой эфект они дают?

все правильно! калий жизненно необходим для сокращения серд.мышцы.. Это панангин, можно еще калия оротат..но это немного другой препарат (белковый синтез).. Можно бананы трескать.. Рибоксин - это также белк.синтез и вообще это все препараты для сердечников и легкоатлеты их принимают как обычное дело.. Думаю на практике как бы не еще больше надо принимать

Натуральные продукты позволено потреблять только любителям от спорта и физкультуры ! Если профи позволят себе это,прощай большой профессиональный спорт и продвинутый любительский!

"многие люди из беговой элиты вегетарианцы, есть вообще моносыроеды веганы и самое главное что после большого спорта практически все остаются здоровыми"

Вы немного заблуждаетесь... это всего лишь слова, которые в интернете не очень дорого стоят, написать могут что угодно и даже сами герои могут наговорить что угодно... ) сможете написать хотя бы некоторых из беговой элиты?  

понятно

Хожу в тренажерный зал-в связи с чем кушал очень популярные среди бодибилдеров витамины Animal Pak. Удивили они меня тем, что просто лошадиная доза- Банка расфасована в 44 пакетика по 11(!!) разного вида таблеток. Предлагается пить по пакетику за завтраком-а в период интенсивных тренировок по два пакетика в день. Банка стоит около 1800 рублей-довольно дорого для витаминов. Никакого эффекта не ощутил,кроме того что моча стала как у молодого поросенка (извиняюсь за натуралистические подробности). Впрочем,витамины-они же как я понимаю для профилактики.