 |
Alex P.Bartenev 24.03.2011 23:33 |
протестировал свой спринт, о боже, папа Римский в свои года быстрее пробегит
буду работать над 400, 800, 1600,
буду делать 5 по 1000, пока не стану как Усейн Болт, а затем буду выносливость и на порог лактата работать)
Друзья, у кого есть грамотные книги по подготовке 5000-21000 м, скиньте, поставлю в ответ смайлик 
Блоги
