С.Петрович: Дневник

Понедельник

Снегопад на северо-западе Москвы начался в аккурат перед вечерней тренировкой. И через час к  20.00 более-менее проходимые вначале тротуары покрылись мелкими сугробами. Медленный черепаший бег стал ускоренным передвижением. 20 км под ретро ФМ. Средний темп 6.18 на км. Под секущим глаза снежным ветром. Температура ноль - и это плюс. Пожалуй единственный на сегодня. Хотя нет. Парк превратился таки в снежную сказку. За неделю до весеннего равноденствия.

Воскресенье.

Таки собрался. Еще вчера было 37,2, а позавчера 37,5. и дерьмовое самочувствие. Но надоело. две простуды одна за другой - это уж слишком. Пробежал 20 км в парке Митино. Дохлой трусцой. 4 круга по 5 км. Темп 6.04 на км в среднем.  Температура воздуха минус один. Сильный ветер. слушал Лаврадио. Считал в уме расклад на бег до конца месяца. Если бы вот так хватало силы воли на ежедневные пробежки.

За неделю:

бег 30 км - две тренировки.

с первого марта и по сегодня 10 марта не бегаю, как-то еще после зимней хвори не пришел в себя. Может быть, вечерком соберусь.