Михаил Кононов: Записи с меткой "Кисловодск"

7 апреля на северном склоне горы Бештау (старты из Железноводска и со станции Бештау) прошел очередной чемпионат России по горному бегу. Вариант вверх. Для мужчин, бежавших почти 10 километров, это перепад высот вверх 1000м. среди спортменов КМВ здесь наиболее заметен был Андрей Алахвердов из Кисловосдка, прилагавший немало сил в борьбе за попадание в первую десятку.

Подробнее о Чемпионате России по горному бегу

30 марта 2013 в Кисловодске во 2-й раз прошел Кубок России по кроссу. Напомню традиция кросса в Кисловодске возродилась в прошлом году стартом на новой трассе верхней олимпийской базы. Высота 1200м над уровнем моря.

Небольшой фоторепортаж: Кубок России по кроссу 2013

Вот и приближается время весенних сборов. Завтра отправляюсь в Кисловодск подтянуть свою беговую форму. Весной вообще, Кисловодск так и кишит спортсменами. Тем более в Апреле - Чемпионат России по горному бегу на горе Бештау. Соревнования очень зрелищные, не идут ни в какое сравнение со стадионом.

(Чемпионат России по горному бегу на Бештау 2012)

А в Мае планируется забег на Эльбрус.

Приглашаем на сборы в Кисловодск для для подготовки к данным стартам или иным соревнованиям:

Сбор у Алексея Кононова в Кисловодске. Вакансии

Отзывы и впечатления о сборах:

Наши на сборе у А.М.

Далеко не во всех городах зима - благоприятное время для тренировок. Холод, гололёд, снежные сугробы едва ли вдохновляют спортсменов.

Другое же дело Кисловодск. Зима здесь обычно мягкая, а снег если выпадает, то как правило не на долго. А это значит что дорожки в парке, среди хвойного леса душистого, гротов и скалистых склонов - вполне пригодны для трегировок. Да можно и не бояться отморозить нос :)

Напомню так же, что Кисловодск - одно из основных мест сборов лёгкоатлетов из России, стран СНГ.

Подробнее: На сборах в Кисловодске

Приглашаем вас на зимние сборы в Кисловодске: Вакансии на сборы.

Осень сама по себе неприянная пора с промозглостьою и сыростью . Но из-за того что Кисловодск находится на высоте 800м над уровнем моря , как утверждают местные жители  350 дней в году здесь солнечно. Но и тут порой чуствуется дыхание осени.

Сегодня мы бежим длительную вчетвером (я и трое спортсменов приехавших к нам на сборы) и мой отец на машине.

Утро выдалось хмурым. Низкие тучи поглотили вершины окрестных холмов и повисли над городом бесформенным бесцветным потолком.

(Подробнее в статье: Вверх к Солнцу. Нестандартные тренировки в Кисловодске)

Ну чтож, надо уметь радоваться и тому что есть... В конце концов где то там сверху всё равно светит Солнце...

Дорога, петляя между ущелий уходит всё дальше... И вот пелена над головой разрывается и в просвете видно синее небо!

Облака, в которых мы, рвутся клочьями, расползаются по сторонам, плывут рядом с нами... Но теперь светло, чистая синева и огненные лучи Солнца разгоняют холодные бесформенные тела облаков, бессильно сползающих в овраги. Повсюду чистый свет и сияние.

Через 22 километра бега вверх перед нами вдруг открывается далеко вдали величественная картина заснеженного Кавказского Хребта с Эльбрусом во главе. Ты как в опьянении от расоты, усталости, высоты и радости...

Насладившись открывшимися видами, переодевшись мы решили посетить и Долину Нарзанов, куда спускалась дорога. Отец довёз нас на машине.

Подробности в статье: Вверх к Солнцу. Нестандартные тренировки в Кисловодске

Поздравляем Катю Филиппову. Первый марафон - сразу по мастеру 2.43.49 (9). Дима Филипов - пробежал за 2.26.58 5-й по молодежке. Для первого марафона и его 20 лет очень недурно прошел.

Дима и Катя из Майкопа появились на сборе в Кисловодске у Алексея Кононова неожиданно. Приехали не на долго, но удалось результативно подготовиться к марафону. А вообще, ребята занимаются спортивным ориентированием.

А вот любитель Дмитрий Юрьевич после сборов улучшил свой результат на марафоне на пол часа! :)

Подробнее о подготовке на сборах смотрите Наши на сборах в Кисловодске

Вот и наступила осень, в регионах России холодает, начинаются дожди. Скоро небо заволокут свинцовые тучи и город погрузится в серость. Так обречённость, и кажется, солнце и тепло уже не вернуть...

Но можно время повернуть вспять! Кисловодск - чудный уголок нашей страны, где вы сможете снова вернуться в лето. В осеннее лето. Здесь тепло, сухо, травы цветут до декабря, а осенние краски просто не смогут никого оставить равнодушным.

И это всё на фоне повышенного тренировочного эффекта за счёт высоты и грамотного профессионального тренера.

Приглашаем вас на Осенние сборы в Кисловодск к Заслуженному Тренеру Алексею Кононову.

Подробнее:

Сбор у Алексея Кононова в Кисловодске. Вакансии

Так же почитать:

На сборе у Кононова А.М.

Подготовка женщин в беге на выносливость

Между тем, вот уже в течении года, всё регулярнее ребята самого разного уровня проводят сборы в Кисловодске у Заслуженного Тренера России и Чемпиона Европы Алексея Кононова. Не сразу пришла мысль оставлять фотопамять об этом, но теперь появился раздел Наши на Сборах.

Некоторые посты весьма интересны.

Одна из особенностей тренировок в Кисловодске - возможность тренироваться на высоте, где организм испытывает недостаток кислорода.

В этой записи я расскажу про кроссовый маршрут на Большое Седло (вершина на высоте 1409м).

Забег на гору можно считать как длительную тренировку, к тому же маршрут очень красив и разнообразен. Из Кисловодского Курортного парка по серпантину выбегаем на плато Красное Солнышко, отсюда вверх к станции канатки, мимо Олимпийского комплекса дорога лежит на гору Малое Седло. Если взять левее, то асфальтовая шоссе приведет к зеленым холмам, откуда по грунтовке, по цветущим склонам бежим на вершину Большого Седла. Здесь обычно прохладно и ветренно. Зато в ясную погоду видно далеко вокруг, а на юге белеют острые хребты Приэльбрусья.

В предидущей записи я попытался в общих чертах рассказать, что места для проведения Интересных тренировок в Кисловодске больше чем кажется на первый взгляд.

Вокруг Кисловодска есть множество очень красивых мест с интересным ландшафтом и дикой нетронутой природой.

Еще один интересный маршрут - на юг от Кисловодска, мимо Лермонтовского водопада, к скале Лермонтова и дальше в горы. Считается, что именно на этой скале, у изгиба небольшой речки, состоялась дуэль Печорина и Грушницкого.

Дальше на вашем пути будет, несколько "дикий", поселок Высокогорный, яркие горные луга в цветах, стада овец, коров, кони гуляющие по склонам. Дорога поднимется на высокое плато (примерно 1500м над уровнем моря), на котором расстилается ромашковое поле. Отсюда виден великан Эльбрус, Кисловодск далеко внизу, "седла", и хребет уходящий вдаль в приэльбрусье.

Этот маршрут описан мной в статье Необычные тренировки в Кисловодске.