Rock: Дневник

6 км. бег + 21 км. вело кросс-кантри

бег - 28 мин. 65 сек., в транзитной зоне 1 мин. 4 сек., кросс-кантри - 1 час 33 мин. 14 сек.

Общее время 2 часа 4 мин. 5 сек.

42 место их 49 мужчин в возрастной категории 18-29 лет.

Дистанция - Полумарафон 21.1 км. Контрольное время - 1 час 35 мин. 31 сек.

210 место из 1091 участников

Протокол http://reg.3sport.org/og-2013/results

Дистанция 5 км. контрольное время 19 мин. 44 сек.

Дистанция - 10 км., контрольное время - 41 мин. 32 сек.

208 место из 1375 мужчин

Двоеборье (плавание 1 км + бег 5 км)

Плавание 20 мин. 50 сек., выход из транзитной зоны в 22 мин. 26 сек., бег - 21 мин. 14 сек.

Общее время двоеборья 43 мин. 40 сек.

14 место из 26 участников в возрастной категории.

35 место из 82 участников в абсолютной категории.

Ссылка на протокол: http://ru.srichinmoyraces.org/files/ru/races/russia/moscow/results2013/triatlon/07072013_Akvatlon_rezultsred.pdf

Нестандартная дистанция 2014 метров, контрольное время 7 мин. 29 сек.

Дистанция 10 км., контрольное время 42 мин. 04 сек.

81 место из 772 мужчин

Полумарафон (21,1 км.) контрольное время 2 часа 2 минуты 11 секунд

249 место из 317 участников, 13 сошли с дистанции

Протокол мужчины: http://42km.ru/files/results/ZELRUN%20MEN%202013.pdf

Информация о забеге http://www.probeg.org/card.php?id=95

Это мой самый плохой забег!!! На 2-ом круге очень сильно начало колоть живот, пришлось резко снизитьтем, а так хорошо пробежал первый круг, думал из 1,35 выбегу!!! Живот мой меня подвел! На последнем круге пришлось даже несколько раз останавливаться и идти пешком! Так стыдно было, особенно когда мужчины и женщины в возрасте меня обгоняли!

Полумарафон (21,1 км.), контрольное время 1 час 37 мин. 33 сек.

31 место среди 101 мужчин, 9 сошли с дистанции

Протоколы и статья-отчет: http://bim-run.ru/news/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B3-%D0%B2-%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE

Бег 20 км. (4 круга по 5 км.) контрольное время 1 час 34 мин. 4 сек.

26 место из 88 мужчин

Лазание на трудность: 8 трас: 3 топ, 2  1 зона, 3 - не пройдены

24 место из 26 участников-мужчин в лазании

По сумме двоеборья 24 место из 88 мужчин

Итоговый протокол: http://www.alpclb.ru/calendar.php?id=526&category=results