http://work.42km.ru Новости 42km.Ru http://work.42km.ru/news/175 Всем участникам Берлинского марафона. Правила получения номеров на ЭКСПО в этом году более строгие, чем в прошлом. До Берлинского марафон осталось совсем немного. Регистрация уже давно закрыта, поэтому некоторые бегуны, решившие на этой стадии не ехать, пытаются передать свою регистрацию другим. Раньше это было возможно, так как организаторы Берлинского марафона допускали получение стартового комплекта не лично, а по доверенности. С 2013 года правила получения стартового комплекта резко изменились. ОБЯЗАТЕЛЬНО: 1) личное присутствие на ЭКСПО. 2) наличие паспорта для подтверждения личного присутствия. 3) наличие распечатанной формы-сертификата на получение номера. Этот сертификат должен прийти Вам на почту не позднее 14 сентября 2013 года. Также каждому участнику марафона на ЭКСПО будет выдан браслет на руку. Этот браслет будет служить вам пропуском в зону старта. Без него на старт не пустят. Будьте внимательны, не снимайте браслет и не теряйте его. Если вы не успели оформить регистрацию на Берлин, на данном этапе это сделать невозможно. Опасайтесь мошенничества. Организаторы предупреждают о том, что в этом году побежать под чужим именем не удастся. Если вам сейчас предлагают купить регистрацию на Берлин 2013,задумайтесь, скорее всего это обман! Tue, 13 Aug 2013 09:07:00 +0400 http://work.42km.ru/news/174 Единственным россиянином, финишировавшим на IRONTRAIL в Швейцарии стал "Первоуральский Гепард" Игорь Захарченко. Единственным россиянином, финишировавшим на IRONTRAIL в Швейцарии стал "Первоуральский Гепард" Игорь Захарченко. Игорь увлекается бегом с 2010 года. За эти три года он пробежал 29 марафонов, среди которых были экстремальные забеги. В 2011 году Игорь основал в своем родном городе Первоуральск Клуб экстремального бега "Гепард". В этот уикенд в Швейцарии Игорь стал единственным россиянином, которому покорилась королевская экстремальная трасса Т201. Это почти 202 км в Альпах. 12 место на таком престижном состязании - это большой успех. Мы искренне поздравляем Игоря и желаем ему успехов на других крупных международных стартах по экстремальному бегу. Sun, 11 Aug 2013 19:05:00 +0400 http://work.42km.ru/news/173 Специальная неделя плавания на открытой воде для начинающих и продвинутых тритлонцев. Здесь вам покажут как развить навыки плаванья во время соревнования, независимо от течения. Опытные тренеры дадут вам четкое и ясное представление о технике и тактике. Специальная неделя плавания на открытой воде для начинающих и продвинутых тритлонцев. Здесь вам покажут как развить навыки плаванья во время соревнования, независимо от течения. Опытные тренеры дадут вам четкое и ясное представление о технике и тактике. ТРЕНИРОВКИ: Во время этого недельного курса, вы поймете, какая у вас персонально должна быть тактика выныривания, узнаете приемы дыхания, технику фронтального кроля (она может отличаться от плавания в бассейне), особенности подбора костюма для плавания.На семинарах будет обсуждаться как тактика прохождения этапа в рамках соревнований по триатлону так и тактика для марафонов на открытой воде. Эти занятия прекрасно подойдут новичкам и любителям с определенным опытом, тем, кто хочет приобрести более четкие навыки, используя собственный опыт и теоретическую базу тренеров. Спортсмены-любители, за плечами которых два-три года занятий любым видом спорта на выносливость, смогут выполнить все задания тренеров, недельный курс доставит им удовольствие.Позаботьтесь заранее о том, чтобы у вас было оборудование для плавания. РЕГИСТРАЦИЯ: Посетить этот недельный курс можно только, зарезервировав апартаменты. На период проведения с 13 по 19 сентября цена на апартаменты типа "А" - 29900 рублей. Количество мест ограниченно, предварительная регистрация обязательна. Стоимость недельного курса - 200 ЕВРО. В эту стоимость входит: семинары и лекции, тренировки, ужин и футболка. Для заказа апартаментови регистрации на курспишите нам на info@42km.ru. ИНСТРУКТОРА: Дэн Баллок - опытный английский тренер, работающий с пловцами и триатлетами.Дэн привезет с собой высококлассное оборудование для видеозаписи. Дэн обладательпремии 220TRI- тренер года. В настоящий моментДэн работаеткак официальный тренер компанииSpeedo. ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ: Пятница: 09:30 - Общая встреча и регистрация. 11:00 - 12:30 - Урок плавания. Видеофиксация. 15:00 - Проверка костюмов и плавание. 17:30 - Видео-анализ - группа 1. 19:30 - Видео-анализ - группа 2. Суббота: 09:00 - Техника кроля. 15:30 - 17:00 - Проверка усвоенной техники кроля на открытой воде. 19:00 - Лекция о технике плавания на открытой воде. Воскресенье: 07:00 - 08:30 - Тренировка на открытой воде. 12:00 - 12:30 - Упражнения на суше. 13:00 - 14:30 - Тренировка на открытой воде (техника выдыхания). 17:00 - 18:30 - Плавание в заливе. Понедельник: 08:30 - Выезд на автобусах в Пуэрто Кармен. На трассу IRONMAN LANZAROTTE. 12:00 - 12:30 - Функциональная тренировка. 15:00 - 16:30 - Тренировка на открытой воде. 19:00 - Лекция о плавании на открытой воде. Вторник: 07:00 - 08:30 - Тренировка на открытой воде. 12:00 - 12:30 - Упражнения на суше. 13:00 - 14:30 - Тренировка по плаванию в Олимпийском бассейне. 17:00 - Плавание в заливе. Среда: 07:00 - 08:00 - Тренировка на открытой воде. 12:00 - 12:30 - Функциональная тренировка. 15:00 - Плавание. 17:00 - Соревнование по плаванию в открытой воде. 19:30 - Ужин. Thu, 08 Aug 2013 11:04:00 +0400 http://work.42km.ru/news/172 Осенний гром, прогремевший по улицам Москвы 4 августа привлек около 2500 участников, много болельщиков и даже внимание прессы. Поздравляем всех участников соревнования и подводим очередные промежуточные итоги Акции "Твой первый полумарафон с Асикс". Судя по впечатлениям участников, Осенний Гром дал бегунам то, чего так не хватало на московских стартах. Безупречная организация, большое количество стартовавших на основной дистанции - полумарафоне, отличная атмосфера и болельщики. Мы поздравляем организаторов с этим успехом. Благодарим главного спортивного спонсора, компанию ASICS, за поддержку мероприятия. Приветствуем всех финишеров, особенно тех, кто впервые в жизни преодолел 21,1 км. Поверьте, это большое достижение. Не останавливайтесь, бегайте, делитесь с нами радостью своих побед. В этом году на Осеннем Громе проходила Благотворительная Акция. Бегуны собрали 207038 рублей, которые были переданы в фонд помощи Анне Шевченко. Мы постоянно обновляем списки участников акции "Твой первый полумарафон с Асикс". Просим всех, кто впервые финишировал на дистанции полумарафон, присылать нам свои данные. Последний вариант протокола акции: Мужчины. № Фамилия Имя Результат Событие 93 Коржавин Сергей 1:24:54 Боровский полумарафон 67 Орлов Сергей 1:27:01 Весенний Гром 54 Марущак Дмитрий 1:33:48 ММП 2013 77 Жохов Никита 1:35:04 Nordea Riga 56 Егоров Дмитрий 1:36:01 ММП 2013 39 Легоньков Виктор 1:36:14 ММП 2013 31 Малышев Игорь 1:37:04 17-й легкоатлетический пробег им А.Н. Туполева 95 Хлобыстов Иван 1:37:28 Весенний Гром 10 Сериков Семен 1:38:36 Весенний Гром 83 Булава Сергей 1:40:11 Выборгский полумарафон 82 Антонов Сергей 1:41:19 13 Медведев Павел 1:43:47 Весенний Гром 62 Серебряков Дмитрий 1:45:45 ММП 2013 42 Виноградов Владимир 1:47:40 ММП 2013 21 Горбунов Дмитрий 1:47:56 Весенний Гром 55 Третьяков Вячеслав 1:49:42 ММП 2013 25 Филиппов Дмитрий 1:49:58 Осенний Гром 63 Зюбанов Илья 1:50:13 Томский марафон 24 Кавсаров Рустэм 1:52:59 Trakai Half Marathon 45 Лобзов Денис 1:56:26 ММП 2013 65 Сухарников Иван 1:56:59 ММП 2013 23 Кагановский Вадим 1:58:20 Весенний Гром 98 Коломийченко Олег 2:01:52 Осенний Гром 51 Варочкин Олег 2:02:10 Тольяти 57 Андреев Николай 2:03:50 ММП 2013 74 Гриб Андрей 2:04:32 Весенний Гром 16 Голованов Валентин 2:12:47 Весенний Гром 32 Зубарев Андрей 2:12:49 Осенний Гром 79 Морозов Николай 2:13:01 Nordea Riga 102 Оспищев Александр 2:13:41 Hervis Prague Half Marathon 2013 64 Атаев Артур 2:20:05 ММП 2013 2 Щедров Даниил 3 Меликов Арсений 8 Никитин Александр 11 Попов Павел 12 Ягольников Иван 17 Перов Андрей 18 Дрогайцев Николай 22 Щербаков Алексей 28 Ткаченко Дмитрий 30 Юдин Евгений 33 Карасев Станислав 35 Третьяк Алексей 36 Валяев Алексей 37 Серпорезюк Сергей 38 Паршин Александр 40 Соловьев Алексей 44 Саранский Евгений 49 Мартемьянов Юрий 52 Каримов Ильнур 53 Князев Николай 58 Сушко Михаил 59 Самоха Павел 61 Горобченко Александр 69 Дубровин Дмитрий 75 Поленов Илья 76 Хохлов Илья 80 Останин Денис 81 Рябцев Дмитрий 84 Баранов Антон 86 Чижов Михаил 90 Самаргин Александр 95 Шлёнский Станислав 99 Морозов Вадим 100 Буткявичус Сергей 101 Елисеев Андрей 104 Громов Александр Женщины. № Фамилия Имя Результат Событие 71 Шелобедова Елена 1:40:42 Весенний Гром 73 Тарасова Влада 1:43:24 г. Кимры "Пробег имени академика Туполева 94 Коброва Анастасия 1:48:38 Осенний Гром 92 Перевалова Алена 1:57:28 Зеленоградский Полумарафон 68 Носова Екатерина 1:57:51 Сибирский полумарафон - гандикап 41 Пак Алена 2:03:57 г. Саариярви (Финляндия) 4 Матюшина Марина 2:06:42 ММП 2013 66 Грабарчук Анна 2:10:45 Весенний Гром 7 Никитина Елена 2:16:07 46 Ольхова Катя 2:16:19 Тель-Авивский полумарафон 97 Зиганшина Алсу 2:23:33 Зеленоградский полумарафон 5 Бутова Юлия 2:24:22 Весенний Гром 27 Самойлова Надежда 2:24:39 Осенний Гром 78 Караганова Юлия 2:24:58 Nordea Riga 89 Колесанова Арина 2:29:56 Весенний Гром 87 Расторгуева Наталья 2:33:18 Nordea Riga 96 Зорикова Анна 02.29.18 Зеленоградский полумарафон 1 Патракова Елена 6 Куделькина Алена 9 Шарова Нина 14 Кудинова Кристина 15 Рунгш Надежда 19 Георгиева Марина 20 Мисаутова Ольга 26 Пряничникова Нина 29 Чернова Анна 34 Узянова Александра 43 Маленкова Дарья 47 Жирнова Юлия 48 Хисматулина Динара 50 Галимова Лилия 60 Серпинская Марина 70 Туркина Инна 72 Кузнецова Наталья 85 Ермакова Ирина 88 Мельникова Ирина 91 Рябова Любовь 103 Чернова Наталья<> Tue, 06 Aug 2013 17:56:00 +0400 http://work.42km.ru/news/170 Москва, 4 августа 2013 года в Москве четвертый раз подряд возьмет старт ежегодный полумарафон «Осенний гром». Регистрация для участия открыта на сайте 3sport.org с 1 июля и продлится до 17.00 21 июля 2013 года или по достижении лимита участников. Москва, 4 августа 2013 года в Москве четвертый раз подряд возьмет старт ежегодный полумарафон «Осенний гром». Регистрация для участия открыта на сайте http://3sport.org с 1 июля и продлится до 17.00 21 июля 2013 года или по достижении лимита участников. В этом году «Осенний Гром» пройдет в самом центре Москвы и позволит участникам не только бросить вызов своим физическим возможностям, но и попутно насладиться видами исторических достопримечательностей Москвы (Кремль, Храм Христа Спасителя и многие другие памятники архитектуры). Традиционно «Осенний гром» включает в себя три дистанции: полумарафон (21,1 км), забег-спутник на 10 км, также для юных спортсменов в возрасте от 3 до 12 лет будет организован забег на 1 километр. Стоимость участия дифференцируется в зависимости от порядкового номера регистрируемого: 1–2000 человек – 500 рублей, 2001–3000 человек – 750 рублей, 3001–4000 человек – 1000 рублей. Участие в детском забеге - бесплатно. Количество участников соревнований ограничено — всего побежит 4000 взрослых и 300 детей. Поэтому организаторы призывают желающих не тянуть с регистрацией. Перенимая опыт прошлых забегов, в этом году организаторы тщательно продумали все вплоть до мелочей, чтобы создать максимально комфортные условия для участников. На трассе будет размещено 6 пунктов питания на следующих отсечках: 3 км, 6 км, 8 км, ~12 км, ~15 км, ~18 км (7 км для забега-спутника на 10 км), где спортсмены могут утолить жажду и подзарядиться энергией на оставшиеся километры. В стартовом городке расположатся раздевалки, камеры хранения, зоны отдыха и дополнительные пункты питания. В каждом пункте питания можно будет получить медицинскую помощь. Подробности и регистрация на официальном сайте организаторов - http://www.3sport.org/. 3sport.org — это Михаил Громов и Максим Буслаев, триатлеты-любители, за плечами которых немало различных соревнований по триатлону, бегу, велоспорту, плаванию и лыжным гонкам — от Транс Альпа до Ironman. Видео с полумарафона «Весенний гром 2013»: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ebe6DDywPos Чтобы быть в курсе всех последних событий, вступайте в официальные группы в социальных сетях: facebook.com/3sportEventsи vk.com/3sport_org. Связаться с организаторами также можно по телефону +7 (499) 500 55 46 или электронной почте info@3sport.org. Sun, 07 Jul 2013 17:27:00 +0400 http://work.42km.ru/news/169 ASICS, признанный мировой эксперт в создании высокотехнологичных кроссовок и спортивной одежды, представляет новый проект «Мой ASICS» (http://www.myasics.ru/) - бесплатный сервис для бегунов, с помощью которого можно составить индивидуальный план беговых тренировок. ASICS, признанный мировой эксперт в создании высокотехнологичных кроссовок и спортивной одежды, представляет новый проект «Мой ASICS» (http://www.myasics.ru/) - бесплатный сервис для бегунов, с помощью которого можно составить индивидуальный план беговых тренировок. Программа «Мой ASICS» предлагает тренировочные планы подготовки к марафону, полумарафону и забегам на 5 и 10 километров. Это крайне удобно, так как позволяет выбрать оптимальный календарь пробежек и улучшить свои результаты на различных дистанциях. Личный план тренировок составляется с учетом подготовки спортсмена, его возраста и текущих достижений. Каждый план состоит из нескольких стадий, которые, в свою очередь, состоят из ряда различных упражнений, таких как, бег трусцой, интервальный и темповый бег. При этом в безупречности и абсолютной безопасности сервиса можно не сомневаться: многолетний опыт разработчиков Научно-исследовательского института спорта ASICS, основанный на результатах исследований тысячи бегунов, гарантируют отличный и точный результат. План тренировки можно корректировать, программа также следит за днями отдыха, километражем и степенью нагрузки. Сервис выдает точный анализ тренировок: чем чаще спортсмен заходит на сайт http://www.myasics.ru/ и вносит данные о пробежках, тем тщательнее анализируются его достижения. Программа предоставляет необходимые для бегунов данные - расстояние, скорость и время прохождения каждой дистанции, и учитывает результаты различных видов тренировок. Проект «Мой ASICS» уже более трех лет помогает достигать поставленных целей бегунам в США, Европе, Австралии и Японии, и в этом году пришел в Россию. По результатам опрошенной фокус-группы в Германии, 78% спортсменов достигли желаемых результатов и личных рекордов благодаря сервису «Мой ASICS». «Спасибо, Мой ASICS! Благодаря ему я значительно повысила свои результаты и впервые смогла пробежать полумарафон за приемлемое, по моим меркам, время, а еще теперь я в отличной физической форме. Сейчас я готовлюсь ко второму полумарафону, снова с «Мой ASICS» и мне не терпится узнать, насколько лучше у меня это получится! Спасибо «Мой ASICS» за планы тренировок и поддержку!», - рассказывает бегунья из США Клэр. ___________________________________________________________________________________ О компании ASICS ASICS – японская корпорация, один из крупнейших в мире производителей спортивной одежды и обуви, основанная в 1949 году. Название компании – это аббревиатура "Anima sano in corpore sano", что в переводе на русский язык означает "В здоровом теле – здоровый дух". Сердце компании ASICS – это Научно–исследовательский институт спорта в городе Кобе (Япония), в котором работает более 100 исследователей, ученых и инженеров. ASICS преобразовывает новейшие разработки в высокофункциональную продукцию с эффектным дизайном. ASICS занимает 1 место в Европе по продажам профессиональных беговых кроссовок. 2 место в Европе по продажам беговых кроссовок. 3 место в Европе по продажам спортивной обуви и 4 место в Европе по продажам спортивной одежды (по результатам исследований NPDResearchGroup). Компания ASICS уделяет первоочередное внимание продвижению своего бренда через участие в крупнейших спортивных мероприятиях мира и Европы, и через спонсирование команд и федераций «первого уровня». ASICS является официальным поставщиком экипировки Федераций Легкой атлетики Франции, Италии,Японии, Новой Зеландии, Южной Кореи,Ирландии, Нидерландов, Словении, Болгарии, а также Федераций Триатлона Швейцарии, Германии и Японии. ASICS выступает спонсором крупнейших марафонов в мире, таких, как Нью–Йорк, Токио, Гамбург, Париж, Рим, серии женских соревнований по бегу в Испании под названием «Каррера де ла Мухер». По всему миру от Стокгольма и Рима до Нью–Йорка и Мельбурна компания ASICS занимает первое место по количеству участников марафонских забегов, отдающих предпочтение ее продукции. Более 50% из 45 000 участников Нью–Йоркского марафона 2011 бежали в кроссовках ASICS. Парижский Марафон 2013 – 44,5% из 40108 марафонцев бежали в кроссовках ASICS. Марафон в Токио 2013 – 56% участников финишировали в кроссовках ASICS. Размещение полосок на боках кроссовок ASICS® представляет собой торговую марку корпорации ASICS и является зарегистрированной торговой маркой во многих странах мира. Дополнительные сведения приведены на сайте: http://www.asics.ru/ Fri, 05 Jul 2013 16:01:00 +0400 http://work.42km.ru/news/168 Каждый, кто зарегистрируется на Гранд Авто Набережночелнинский марафон на любую дистанцию (42,2 км, 4 км, 1 км) до 15 июля получает именной нагрудный номер, который будет изготовлен специально для вас. Каждый, кто зарегистрируется на Гранд Авто Набережночелнинский марафон на любую дистанцию (42,2 км, 4 км, 1 км) до 15 июля получает именной нагрудный номер, который будет изготовлен специально для вас. В воскресенье, 11 августа на площади Азатлык рядом с мэрией городаНабережные Челны пройдетспортивноемероприятие – Гранд Авто Набережночелнинский марафон. Гранд Авто Набережночелнинский марафон проводится с 2011 года. Легкоатлетический пробег, посвященный Дню города Набережные Челны и Дню физкультурного работника проводился в Автограде уже давно, однако с 2011 года благодаря усилиям почетного гражданина города, участницы Олимпийских игр в Атланте 96-го года Фираи Султановой-Ждановой было решено проводить марафон. Стартовать бегуны будут с площади Азатлык, далее трасса марафона пройдет по проспекту Хасана Туфана. Марафонцам предстоить преодолеть 10 кругов (42,195 км)В дополнение к основной, марафонской дистанции, все желающие смогут попробовать свои силы в забеге на 4 км и 1 км.Среди участников марафона будут разыграныценныеподарки от организаторов, спонсоров и партнеров Гранд Авто Набережночелнинского марафона. Стоит отметить, что Гранд Авто Набережночелнинский марафон – это не просто спортивное мероприятие, но и праздник для жителей нашего города, на котором челнинцы смогут отдохнуть семьями, поучаствовать в шуточных забегах, посмотреть концертную программу и просто поболеть за бегущих, почувствовав себя участником крупного спортивного мероприятия. На протяжении всего марафона будет работать концертная площадка. На марафоне отсутствует стартовый взнос, участие доступно любому желающему. Более того каждый марафонец получает пакет участника, который включает в себя: - нагрудный номер; - аккредитацию Участник - фирменный bagpack; - фирменную футболку - фирменную медаль - накидку марафонца после финиша Регистрация участников проводится на сайте chelny.runners.ru и по электронной почте yavad@mail.ru! Для того, чтобы официально принять участие в марафоне необходимо подать заявку, отправив письмо на адрес: yavad@mail.ru. Форма заявки: Анкета: 1. Имя Фамилия 2. Дата рождения 3. Дистанция, которую побежите (42,2 км, 4 км, 1 км (фан-забег без награждения) 4. Город, Регион 5. Контактный телефон 6. E-mail 7. Откуда узнали о проведении марафона? Дополнительную информацию Вы можете найти в следующих источниках: 1. официальная группа в контакте http://vk.com/chelnymarathon 2. официальный сайт http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fchelny.runners.ru * Гранд Авто Набережночелнинский марафон – официальное название марафона, в других форматах не используется. Контакты: Директор марафона – Вадим Янгиров - +7-905-373-49-76 Пресс-атташе марафона – Дина Шайхеева - +7-917-226-64-80 Спонсоры и партнеры Гранд Авто Набережночелнинского марафона Thu, 04 Jul 2013 09:38:00 +0400 http://work.42km.ru/news/167 15 июля Николай Романов, автор книги "Позный метод бега" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/promo/poznyj_metod_bega/) проведёт встречу с российскими читателями! Николай расскажет все о своём знаменитом Позном методе: объяснит, почему необходима техника бега и что это такое с точки зрения механики, анатомии, физиологии, психологии, а также как и зачем нужно обучать технике бега, и наконец, почему позный метод защищает от травм БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА15 июля Николай Романов, автор книги "Позный метод бега" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/promo/poznyj_metod_bega/) проведёт встречу с российскими читателями!Николай расскажет все о своём знаменитом Позном методе: объяснит, почему необходима техника бега и что это такое с точки зрения механики, анатомии, физиологии, психологии, а также как и зачем нужно обучать технике бега, и наконец, почему позный метод защищает от травм. ... Вы сможете задать Николаю Романову любые вопросы о позном методе и его применении в спорте и, конечно, получить автограф автора. Книга «Позный метод бега» опубликована на семи языках: английском, немецком, голландском, китайском, польском, испанском и вот теперь — на русском.Приходите 15 июля в здание Олимпийского комитета России (Воробьевы горы, Лужнецкая наб., 8), начало встречи в 18:30. Вход по спискам. Зарегистрироваться на мероприятие можно здесь - http://mifbooks.timepad.ru/event/72602/.Будем рады вас видеть! Wed, 03 Jul 2013 18:03:00 +0400 http://work.42km.ru/news/166 Всего через месяц в России состоится 11й чемпионат мира по рогейну. Чемпионат пройдет 26 – 27 июля 2013 г. на территории Псковской области и соберет около тысячи участников. Сильнейшие команды со всего мира будут бороться за право носить титул чемпионов мира. Одними из фаворитов являются и российские спортсмены. Участникам предстоит выдержать 24х часовое испытание и преодолеть до 150 и более километров бегом. Всего через месяц в России состоится 11й чемпионат мира по рогейну. Чемпионат пройдет 26 – 27 июля 2013 г. на территории Псковской области и соберет около тысячи участников. Сильнейшие команды со всего мира будут бороться за право носить титул чемпионов мира. Одними из фаворитов являются и российские спортсмены. Участникам предстоит выдержать 24х часовое испытание и преодолеть до 150 и более километров бегом. Рогейн (англ. rogaining) - командный вид спорта, близкий к приключенческим гонкам, спортивному ориентированию, горным марафонам и горному туризму. Задача команд в составе нескольких человек - собрать за 24 часа максимальную сумму очков, которые даются за посещение контрольных пунктов, установленных на местности. Каждая команда самостоятельно должна спланировать свой путь и преодолеть его, используя лишь карту и компас. Использование любых навигационных приборов запрещено. Вместе с тем рогейн – это очень демократичный вид спорта, потому что он не предлагает преодолеть жестко регламентированное расстояние, а дает возможность каждому спланировать посильную для себя дистанцию. Результат и место в протоколе получит даже команда, посетившая всего один контрольный пункт и вовремя вернувшаяся на финиш. Соревнования пройдут при поддержке администрации Псковской области и Международной федерации рогейна. Генеральными спонсорами чемпионата выступают Salomon и Suunto. Организаторы соревнований: спортивный клуб «Русь» и федерация рогейна России http://rogaining.ru/ Все подробности на сайте чемпионата: http://wrc2013.com/ru/ Sun, 30 Jun 2013 21:08:00 +0400 http://work.42km.ru/news/165 Школа бега POSE TECH (Москва) проводит персональные занятия с тренерами, получившими сертификат ROMANOV' RUNNING ACADEMY. Школа бега POSE TECH (Москва) проводит персональные занятия с тренерами, получившими сертификат ROMANOV' RUNNING ACADEMY. Вот, что рассказывает Н.С. Романов о своей работе: Тридцать лет научной, тренерской, преподавательской деятельности япосвятил осмыслению одного изфундаментальных движений человека иразработке техники, которая позволит каждому бежать дальше, быстрее исозначительно меньшими нагрузками натело. Простота— вот ключ кразгадке! Обучение хореографии, спортивным танцам, единоборствам ит.д. строится напозах, или, если быть точнее, набесконечном количестве поз. Совершенство движений достигается впроцессе совершенствования поз. Анализ видеозаписи бега лучших бегунов мира подтвердил гипотезу отом, что существует поза, которая может служить основой для совершенного бега. Вся техника бега может быть сформирована сеепомощью. Азнание законов природы показывает нам верный способ выполнения любой естественной физической активности ипозволяет сделать бег мягким, нетравмирующим ибыстрым для всех, вне зависимости оттелосложения, возраста или пола. Яхочу, чтобы выстали настоящим бегуном, работающим вгармонии сприродой, передвигающимся мягко ибыстро, чтобы вылюбили каждый свой шаг поэтой земле, как любили его древние греки много столетий назад. Возможно, вынесразу достигнете античного идеала здоровья, красоты иума, нобудете уже напути кнему. Книга Николая Степановича Романова "Позный метод бега"уже в продаже. Книга, урок с Романовым или занятие с сертифицированным тренером -теперь у вас есть выбор! Стоимость индивидуального занятия с тренером 1-го уровня - 3000 рублей за 90 минут, включая видеоанализ бега. Ближайшие групповые занятия состоятся 10, 25 августа в 12:00 в Лужниках. Стоимость 1 500 рублей 1,5 часа занятий. Просим желающих записаться:trener@42km.ru Fri, 28 Jun 2013 14:52:00 +0400