Мой первый марафон

Можно ли пробежать марафон без подготовки? Если медленно, то можно. Рассказывает Саприко Антонс. Парижский марафон 2013. Результат - 05:22:40.

Александр Луканенко - настоятель свято – Георгиевского прихода г. Новочеркасска. Кроме того он профессиональный историк и археолог. Не случайно для первого в своей жизни марафона он выбрал Иерусалим.

Свершилась мечта бегуна и я, наконец-то, пробежала свой первый марафон! :) Сразу предупреждаю – история эта долгая, поэтому усаживайтесь поудобнее

На результат я не смотрел. Поэтому побежал со своим другом Юрой с КЛБ «Родник» примерно по 5.00 – 4.55 на км.

В эти моменты очень хочется просто-напросто прекратить всё это, вмиг оказаться в другой реальности, где нет постоянных судорог, обезвоживания, и сознания, которое оказалось в «ловушке». Но именно эти моменты и есть МАРАФОН, это именно то, зачем наверное многие и стартовали несколько часов назад.

Марафон начинается не на старте в день самого марафона, а в тот самый момент,когда вы решаетесь на этот сумасшедший поступок.Старайтесь,как можно четко следовать плану,не пропускайте длинные тренировки, правильно оцените свой потенциал, верьте в себя и у вас обязательно все получится!

Марафон может пробежать абсолютно любой человек, все могут, но не все отваживаются начать. А оно того стоит. Я не жалею ни об одном мозоле, сбитом ногте, времени, потраченном на тренировки.

Everything is possible; the impossible just takes longer - в смысле все возможно, то, что невозможно, просто занимает больше времени.

Идея бежать марафон возникла совершенно случайно. Я был в горах: ходил в поход со ставропольским турклубом по Кавказу и там познакомился с человеком, который, как оказалось, регулярно бегает марафоны. Он же сообщил мне, что собирается по возвращению из похода на московский марафон, который будет проходить 13 сентября. Я тут же загорелся этой идеей и решил непременно этот марафон бежать.

Я долго собирался, но зато много написал, если вам лень все читать – читайте только те разделы, которые вам интересны. Берегите силы до финиша! Если у вас мало времени – распечатайте этот текст, прочитаете в самолете или скопируйте на флешку, электронную книгу.