Dракон: Дневники друзей

Ох, что-то давно я не была в сети, ну зато позади три забега и четыре триатлона))) А поделиться мне хочется вот чем - я впервые попробовала так называемую минималистскую обувь, в которой бежишь как бы босиком, т.е. стопа работает как босиком, но от того, что валяется на дороге, защищена)))

Кому интересно, мое мнение о Saucony Hattory Lace - это обновленная Hattory, была на липучках, теперь на шнурках.

читать дальше...

Позавчера вечером на самой дальней петле Битцевской лыжной трассы зверски убит лыжник – Антон Степаненков. Убит во время тренировки, на нём была спортивная форма, в кармане – ключи от квартиры (Антон жил в Бутово и на трассу прибегал прямо из дома).
....
В первую очередь, конечно, важно, чтобы убийца был пойман и наказан. Но во вторую очередь всем нам очень важно понять – это было лишь первое звено будущей цепи аналогичных преступлений, или это трагическая случайность? Убийство это было особенно жестоким – на теле Антона было обнаружено три десятка колото-резаных ран. Случайно так – в результате какого-то конфликта или иных сиюминутных обстоятельств - не убивают.

..... как-то в связи с возможной предстоящей застройкой полей в Бутовском лесу у нас стали происходить в последние месяцы странные вещи. Сначала сразу после митинга в Ясенево неожиданно сгорело помещение детской спортивной школы по гребному слалому (которое простояло несколько десятков лет и почему-то до этого никогда не горело). Теперь за две недели до самых последних общественных слушаний (хочется верить, что самых последних – 1 июля эти поля становятся территорией Москвы) – это зловещее и весьма знаковое убийство Антона. Убийство именно спортсмена, именно лыжника, именно на лыжной трассе.

Нет ли какой-то связи между всеми этими событиями? Хочется, чтобы в числе многочисленных прочих сотрудники уголовного розыска отработали и эту версию.

Полностью здесь http://www.skisport.ru/news/index.php?news=14247

То машина на в населенном пункте на бешеной скорости сбивает Василия Смольянова насмерть, теперь явно умышленное убийство....

Мир сошел с ума?

Регистрация откроется с 9 июня

http://www.zelrun.ru/welcome/1

Сегодня, когда я высунула нос из дома на тренировку, градусник показывал всего +10!!! И ветер... Мне показалось это достаточным основанием для перехода на весенне-осеннюю форму одежды, тем более запланированы были и вел, и бег ...

читать дальше...

http://skirun.ru/2012/05/16/skirun-beg-2-june-moscow/

Цитирую

"....Для тестового бега мы выбрали дистанцию 2 000 м. Она лежит в пограничной области  между уже полностью стайерскими дистанциями и настоящим средним бегом. 2 000 м  определяет способность бегуна включить свою аэробную функцию на высокой  скорости, специальную силовую подготовку, строго оценивает технику бега. Для  бегунов по шоссе, марафонцев, начинающих бегунов и джоггеров 2 000 это настоящая  проверка их крейсерской беговой скорости. Для братьев по духу – триатлонистов, ориентировщиков, лыжников и т.д. – 2 000 м даст представление об  их потенциальных возможностях в чистом беге. Именно от этой скорости легче  всего оттолкнуться при построении программ подготовки к самым различным  дистанциям от 3 000 м до полного марафона. 2 000 м это как раз финишный бросок  на марафонской дистации после 40 км! Соревнования будут проведены в условиях, близких к шоссейным пробегам.
читать полностью: http://skirun.ru/2012/05/16/skirun-beg-2-june-moscow/#ixzz1vEafBorL"

"Регистрация открыта до 24:00 31 мая. Количество участников ограничено 300 человек, так что не опоздайте! По результатам регистрации будут сформированы  забеги и составлено точное расписание старта, которое будет прислано вам на  имейл 1 июня. Не забудьте указать действующий имейл и проверить его перед  стартом!
читать полностью: http://skirun.ru/2012/05/16/skirun-beg-2-june-moscow/#ixzz1vEamM671"

"skirun.ru 1

 Все будет промеряно и размечено с точностью до  см! ... И забеги не будут большими – месилова не будет, оно нам не нужно. ...

читать полностью: http://skirun.ru/2012/05/16/skirun-beg-2-june-moscow/#ixzz1vEaz5cbf"

Может быть....

Может быть, может быть....

Итак, сегодня я впервые приняла участие в легкоатлетическом забеге. Бегаю я плохо, медленно, но скуууууучно летом без стартов ))

читать дальше...

В общем, я с кучей положительных эмоций, чего и вам всем желаю!

Писать некогда - реал полностью сожрал, по полдня на улице, в комп успеваю только по работе :(

Проехала сегодня, несмотря на мороз, гонку памяти генерала Афонина в Битце. 10 км, тяжелые подъемы в лесу (т.наз. "гребенку") женщинам не дали - может, и к лучшему, я что-то не ахти себя чувствую последние дни - то ли морозы сказались, то ли тренировки придавили. Но длинные тягуны тоже умотали Засим с чувством выпоненного долга пойду отдыхать

Вот тут фотки прекрасных нас в соплях и пластырях :)

Взято из http://ru-antiage.livejournal.com

Канадские ученые доказали, что регулярные занятия бегом помогают замедлить процессы старения организма.

читать дальше...

29.10 (суббота) в 13.00 у м. Ясенево - санкционированный митинг против строительства в зоне отдыха "Битца" и в поддержку идеи создания «Спортивного парка «БИТЦА».

http://help.bitza-sport.ru/

Также собираются вопросы к г-ну Кульбачевскому (Департамента природопользования г.Москвы) - планируется интервью с ним

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=262537

Напомню, что 30 сентября 2011 года на публичных слушаниях удалось добиться отклонения проекта изменения генерального плана подмосковной территории зоны отдыха "Битца" и временно остановить строительство многоэтажного микрорайона. Но временное - не постоянное. Рано снимать руку с пульса....