info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Aleks_gs: Дневник

Главная > Пользователи > Aleks_gs > Дневник > Планы на год

Планы на год

13.08.2013 07:10

Провел поверхностный анализ последнего спортивного года.
Что надо на ближайший год:
- поднять общий уровень фитнеса
- отработать технику плавания, добиться стабильного 1:45 на 100 м
- поднять скорость на вело до 150 км за 5 часов
- увеличить объемы на беге до 50 км в неделю
- добиться результата на марафоне из 4 часов
Что сделано:
- куплен абонемент в Аlex фитнес

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010