balkonst: Записи с меткой "темп"

Ох, как тяжело выходить на "дорожку" после почти трехмесячных бегов в парке. Кажется, что бежишь очень быстро, а на деле получается 22-25 сек 100 м  Ужасное чувство, если честно  Смотришь на секундомер и средняя тысяча метров получается по 3.50-4 мин./км  Но ничего, до старта еще есть полтора месяца. К этой времени обязательно наберу необходимую форму