БлогиКак и планировала, сегодня впервые бежала целый час. Бежала очень медленно, в итоге пробежала всего 9,370 км. Всех быстрее получились последние 2 км - очень домой хотелось уже =) Встала по-раньше, решила, что добегу до парка и не ошиблась с выбором. Под тенью деревьев первые 30 минут прошли почти не заметно, и зелень листвы радует глаз, а потом было возвращение домой по дороге под солнцем в горку, что было уже не так весело. Больше понравилось бежать по проселочной дороге, чем по асфальту: перепрыгиваешь лужи и всякие пеньки, хоть какое-то развлеченье =) Буду теперь стараться бегать в парке, а не на стадионе, там и воздух чище. Только темнеет сейчас рано, а одной страшно.
В течение двух-трех недель планирую бегать по 45-60 минут, чтобы привыкнуть бегать. Надеюсь, что у меня получится. И соблюдать диету, надеюсь тоже буду. Сегодня не удержалась и схомячила кусок пиццы с сыром =( Зато овсянка после часового бега оказалась самой вкусной едой на свете, хоть она и была без сахара.
