ну вот и всё,хотела в октябре стартовать,но после 2 месяцев напряжонной тренировки я всё оставила,просто испугалась,просто рассклеилась и сломалась.
ну вот и всё,хотела в октябре стартовать,но после 2 месяцев напряжонной тренировки я всё оставила,просто испугалась,просто рассклеилась и сломалась.
![]() |
Владимирович 02.08.2013 17:46 |
Девушка явно рассчитывает на дружеское участие...
У Вас в Армении, видимо, в августе снег выпал. Откуда вдруг такая низкая самоценка? Ну, не пробежите до конца 42 километра, что ж с того? А попробовать надо! А вот если не побежите совсем, тогда потом жалеть будете.
Кстати, а где всё-таки информация о марафоне? Хотелось хотя бы увидеть схему трассы.
![]() |
Алексей Борисов 02.08.2013 19:16 |
предлагаю просто до минимума снизить объемы (40 км в неделю хватит, я полагаю), и продолжать... глядишь, как за пару-тойку недель тонус вернется... так сказать переварится всё... а там хлоп: и опять охота бегать! поверьте, желание тренироваться вернется непременно... обидно будет, если заново начинать работу придется... а тут вроде как продолжали по чуть чуть бегать... и в любом случае если организм "отвергнет" старты в этом сезоне, уже будет наработка к следующему... НЕ СДАВАЙТЕСЬ!
![]() |
NektoSK 02.08.2013 19:32 |
Так в том то и дело, что организму надо время перестроится, а бросать бегать не стоит. Лучше пробежать меньше или отложить старт, но зачем же так радикально. Всё имеет циклику, есть подъёмы, есть спады.
![]() |
Mara! 02.08.2013 22:46 |
![]() |
Mara! 02.08.2013 22:52 |
друзья,я вас послушаю,возьму перерыв,отдохну и продолжу,и наверно не буду торопиться и отложу старт на потом,когда буду уверенна в своих силах и возможностях)))
![]() |
YurMas 02.08.2013 23:10 |
Да у вас и не откладывая старт еще есть время и отдохнуть недельку и потом нормально подготовиться. А если это мероприятие как поход к зубному врачу, все время хочется отложить, то лучше тогда совсем завязать. Ну что у вас за комплексы все время, то боюсь, то сдаюсь.. Смелее, все получится.:о))
![]() |
Mara! 02.08.2013 23:10 |
спасибо вам,друзья,вот стоит написать в дневнике своё состояние и вы обязательно приведёте меня в чувства))